男士脸部怎么保养

1、男性皮肤健康问题与不良生活习惯有非常大的关联，特备是有长时间吸烟、经常熬夜、饮食搭配不规律、饮食结构不科学的男性更易于出现皮肤黯淡等问题。除此之外，男性压力过大也影响男性脸部皮肤的健康。所以要改善生活恶习，学会缓解压力。

2、除坚持应用洗面奶外，天气冷时使用热水洗脸，假如在遇上夏季酷热需要出门时，要记住应用防晒霜或是配搭别的防晒产品。为预防皮肤干太油，生活中要记住多饮水，从而预防水油不平衡导致系列肌肤问题。

3、休息不好会导致皮肤丧失鲜亮的亮泽，也会使皮肤的细胞快速老化，加快脸部皱纹的出现。规律生活不但消除身体疲惫，也可以使皮肤更健美。

4、要预防吃太油及油炸的食材，刺激性食物也要避开。多吃抗氧食物能够使皮肤提升紧实感及弹性，如青椒、西红柿、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

5、洗脸的手法也有讲究，要留意由里向外，由上到下，两手使劲适当，用手指边按摩或轻拍边沿洗脸，以流动的温水为宜。两手不能过于使劲，不然长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2到3分钟仔细地洗洗脸，会使脸部皮肤清洁缩紧、提升弹性。