下巴长痘痘是什么原因

因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，且皮脂分泌过旺。毛孔被堵塞导致排油不畅，皮脂腺继续分泌，就在毛孔中累积突起成为痘痘。便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等都会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，出现青春痘。每当季节变换时，湿度骤然升高或降低，皮脂腺分泌调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失，另外口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的毒性暗疮。

早上起来喝柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水，做好彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质。建议每个月去次角质，敏感肌肤不要太频繁。保持充足的睡眠，睡眠不足容易造成生理钟紊乱，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，促使下巴上痘痘的形成，减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，调整饮食习惯，多喝水、多吃青菜水果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，才能让下巴的痘痘更快消除。