热毛巾敷眼睛的温度是多少

可是敷眼睛的时候温度一定要控制好，超过45度的温度对眼睛皮肤会有烫伤的情况，并且皮肤自身是有一定的温度极限的，假如外界温度辅助超过了本身皮肤的温度极限，那么就会对眼部皮肤引起压力或是导致青光眼，因此热敷的时候温度要控制好，而假如本身眼睛容易肿胀充血那么就要冷敷操作。

热敷的时候还能通过按摩来进行保养，例如热敷的时候毛巾的温度通常会让眼睛放松，这个时候是让眼部完全放松的最佳时机，按摩搭配眼部保健操例如眨眼或是远近交替的观看，都可以让眼睛和眼球获得放松，可是在使用毛巾的时候要及时清洗和杀菌，最好每天都可以用清洗剂洗一遍以免眼睛感染。另外假如眼睛长时间酸胀或是干涩的话，这时可以喝一些菊花茶能达到去肝火同时明目的目的，针对眼睛的干涩以及电脑族来说，菊花茶的作用针对本身眼睛疲惫的人很有好处。