维生素e软胶囊涂脸可以淡斑吗

维生素e软胶囊是可以直接涂在脸上来进行淡斑的，因为维生素e具有抗氧化抗衰老的功效，它涂在脸上能够让脸部肌肤的自由基在攻击细胞之前就与自由基发生反应，从而起到抵抗的作用。在最初就避免了很多皮肤问题的产生，而不是产生问题再去修复，它是有一定预防色斑的作用的，用正确的方法进行合理涂抹就能够看到不错的效果。

脸部的色斑通常由于皮肤的黑色素细胞功能亢进，合成了过多的黑色素所导致的。而维生素E是一种常见的脂溶性维生素，具有多种重要的生理功能，对于皮肤而言，它可以起到抗氧化、清除自由基、抑制皮肤黑色素合成的作用，从而达到淡斑的效果。将维生素E软胶囊刺破以后直接涂脸，也能起到抑制色斑的作用。由于色斑往往是多种因素引起的复杂的改变，包括日晒、基础疾病，甚至与精神、情绪因素都有关系，所以单靠维生素E软胶囊擦脸，可能只是起到一定的辅助治疗作用，最好是和其他的疗法联合应用，这样效果才比较明显。

维生素e胶囊是不可以咀嚼的，需通过肠道的吸收才能够达到血液中，最后与血液内的脂蛋白结合。在服用时必须整粒吞服，然后用温开水送服，千万不要咀嚼。吃维生素e软胶囊的用量：成年人在服用维生素e软胶囊的时候，最好是每天服用1粒，因为维生素e软胶囊虽然有很多功效，但是不要长期大量服用，否则可能会引起视力模糊，恶心，呕吐，眩晕，腹泻，乳腺肿大等各种不同的副作用。