随着智能时代的到来，人们每日面对着电脑、手机的时间愈来愈长，这样眼睛视力方面也会受到一定的影响到，因此防蓝光镜片也应运而生，它是一种可以防蓝光刺激双眼的眼镜。那么防蓝光镜片和普通镜片的区别到底有什么呢？1.功能不一样：防蓝光镜片是一种可以防蓝光刺激双眼的镜片，专用防蓝光镜片可以有效的隔离紫外线与辐射并且可以过滤蓝光，适宜在看电脑或者电视手机时使用。而普通双眼适宜平时外出，写作业和看书时戴，2.效果不一样：防蓝光对防止近视毫无作用，对防止眼睛疲劳有相应作用。可是蓝光会减弱褪黑素的分泌，而褪黑色素是影响到睡眠的一种重要的激素，具有促进睡眠和调节时差的作用，戴蓝光眼镜不会影响到睡眠质量，而普通眼镜就会。3.价格不一样：防蓝光镜片比普通眼镜贵。4.镜片颜色不一样：防蓝光镜片的颜色呈淡蓝色或淡黄色，而普通镜片就是透明的没有颜色。
防蓝光镜片中提到的蓝光，其实就是可见光里的蓝色光线。我们在日常生活中会接触到数不胜数的蓝光，最常见的就是太阳光中的蓝光。可见光主要有七种颜色，也就是红橙黄绿青蓝紫七种颜色的光线，被我们统称为可见光，这里面每种光线的波长和能量都是不同的。初中物理课知识告诉我们，波长越短能量越大，而蓝光恰恰就是其中波长比较短的一种。曾有实验表明，使用1500lx的蓝光照射双眼3小时，就会产生视网膜损害。这里的lx是勒克斯，是表示光线强度的单位，平常我们使用的LED灯管发出的蓝光强度大约是600lx。因此蓝光的照射确实是对双眼有害的，可是这是在高强度光线长时间直射的情况下，平常在日常生活中，一般人是接触不到强度这么高的蓝光的。所以说，抛开剂量谈毒性都是耍无赖，蓝光确实可以损害视网膜，可是首先蓝光本身需要达到一定的强度。那么说市面上防蓝光镜片到底有木有用，一般正规厂家的合格产品确实是有过滤蓝光的作用的。可是这种过滤蓝光到底对保护眼睛有木有用呢？一般认为，长时间使用电子产品的人群，比起防蓝光镜片，其实还是保持一个健康的用眼习惯更有效。可能相对于其他人群，这一类人感受到防蓝光镜片的效果可能会稍微明显一点，但其实还是建议保持一个健康的用眼习惯，防蓝光并不能防止长时间使用电子产品对双眼造成的伤害。
