睡眠科学认证教练BillFish认为，人们的大脑是个“工作狂”，它在任何时候都不会真正地“休息”。当我们处于睡眠状态中，大脑仍然会通过编织梦境，来持续影响人们的想法和体验。从某种意义上说，梦境是大脑与人们沟通的含蓄途径——那些我们在清醒时忽略的线索，以及因为日常紧张生活而压抑的情感，都会重新挣脱出来，提醒人们它的存在。换句话说，梦境从侧面体现了我们在真实生活中所经历的内容，以及感受到的情绪。
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